Foot Drop Exercises

Bài tập là một trong những phương pháp quan trọng nhất giúp chân bạn mau lành. Những thứ này giúp tăng cường cơ bắp của chân và chân, duy trì phạm vi chuyển động của khớp, cải thiện thử nghiệm và dáng đi, ngăn ngừa co thắt cơ và giảm đau.

Rớt chân chủ yếu là do tổn thương của dây thần kinh nội mạc. Đôi khi nó có thể xảy ra sau khi phẫu thuật như phẫu thuật thoát vị. Ngoài ra, nó có thể xảy ra do lo lắng trong quá khứ và rối loạn cột sống não.

Ứng dụng di động của chúng tôi cho thấy các bài tập thả chân. Đây là những động tác trị liệu và không gây hại, tăng tốc độ phục hồi. Trừ khi bạn có bất kỳ đau đớn, bạn có thể dễ dàng thực hiện chúng ở nhà.